Mangold-Quiche mit Hüttenkäse und Sonnenblumenkernen
Ein gesundes, saisonales Rezept mit unserem Gemüse des Monats: dem Mangold. Guten Appetit!
Saftiger Apfel-Preiselbeer-Kuchen mit Walnüssen
Ein gesundes, saisonales Rezept mit unserem Obst des Monats: den Preiselbeeren. Guten Appetit!
Bunter Linsensalat mit Räuchertofu
Bunter Linsensalat mit Räuchertofu liefert pflanzliches Eiweiß, Eisen und Ballaststoffe für eine gute Sättigung und stabile Energie. Frisches Gemüse und Kräuter ergänzen den Salat mit Vitaminen und entzündungshemmenden Inhaltsstoffen – ideal für eine vollwertige, vegetarische Ernährung.
Rührei mit Grillpaprika und Parmesan
Paprika-Parmesan-Ei-Pfanne: Ein herzhaftes, leichtes Gericht, das reich an Eiweiß, Vitaminen und Mineralstoffen ist und eine nährstoffreiche, ausgewogene Ernährung unterstützt.
Radicchio-Salat mit Apfel und Parmesan
Radicchio-Apfel-Salat mit Datteln, Sesam und Parmesan – ein frischer, leicht bitter-fruchtiger Salat mit süßen Akzenten. Reich an Ballaststoffen, Vitamin C und Antioxidantien unterstützt er die Verdauung und fördert eine gesunde Darmflora.
Trauben-Walnuss-Salat mit Ziegenkäse
Hier findest du ein leckeres, gesundes und auch noch saisonales Rezept für den September mit Trauben. Guten Appetit!
Rettich-Zucchini-Bratlinge mit Kräuterquark
Hier findest du ein leckeres, gesundes und auch noch saisonales Rezept für den September mit Rettich. Guten Appetit!
Pflaumen-Zimt-Kefir
Hier findest du ein leckeres, gesundes und auch noch saisonales Rezept für den September mit Pflaumen. Guten Appetit!
Rote Linsenpasta mit Mozzarellakugeln
Herzhafte Pasta mit proteinreichen Linsen, frischen Tomaten und cremigem Mozzarella. Reich an pflanzlichem Eiweiß und gesunden Fetten, unterstützt sie Sättigung und eine nährstoffreiche Ernährung.
Sommerlicher Rucolasalat mit Maulbeeren, Ziegenkäse und Walnüssen
Hier findest du ein leckeres, gesundes und auch noch saisonales Rezept für den August mit Maulbeeren. Guten Appetit!