myFoodDoctor

DIE NEUE GESUNDHEITS-APP VON DR. MATTHIAS RIEDL

Mit meiner neuen App wirst Du gesund und fit.

Schon 20% Ernährungsumstellung machen es möglich.

Für mich als erfahrenen Mediziner steht fest – Gesundheit geht durch den Magen. Und jedes Weniger an ungesunden Fetten, Zucker, Weißmehl und Salz ist echter ein Gewinn für Dein Wohlbefinden, Deine Lebensqualität und Deine Lebenserwartung. Jetzt gibt es mit myFoodDoctor eine App, mit der ich Dich täglich auf Deinem Weg in ein gesünderes und fitteres Leben begleite. Die Methoden meiner App basieren auf dem wissenschaftlich erprobten 20:80 Prinzip – das heißt, nur maximal 20 Prozent Deiner üblichen Ernährungsgewohnheiten ändert sich, ansonsten isst und trinkst Du wie gewohnt. Das Tolle: 20% kann jeder schaffen.

Dr. Matthias Riedl, Diabetologe & Ernährungsmediziner

myFoodDoctor gibt es bereits ab 4,99 € monatlich im Abo.

Hier erfährst Du mehr.

myFoodDoctor ist leicht zu bedienen und macht richtig Spaß.

Probier‘ die App doch einfach mal unverbindlich aus!

Die App erfragt zu Beginn Deine Ernährungsgewohnheiten, eventuelle Allergien, Unverträglichkeiten und Vorerkrankungen. Dann werden alle gesammelten Informationen sorgfältig analysiert, und myFoodDoctor schlägt Dir eine Auswahl an gesunden und leckeren Ernährungsalternativen vor. myFoodDoctor ist keine kurzfristige Diät! Das Ziel ist immer eine langfristige und nachhaltige Veränderung hin zu einer ausgewogenen Ernährung und weniger Gewicht. Das Tolle: Du entscheidest selbst, welchen Weg, und wie schnell Du ihn gehen möchtest – ganz auf Deine individuellen Lebensumstände abgestimmt.

Gesunde Ernährung und Genuss sind kein Widerspruch.

Nur mit Freude am Essen wirst Du Dein Ziel erreichen.

Hier ein Beispiel: Viele Menschen essen aus Gewohnheit zum Frühstück ein Brötchen mit Marmelade oder Nuss-Nougatcreme. Aber ist das eigentlich gesund? Du ahnst es sicherlich schon – eindeutig Nein. Weißmehl und Zucker sind alles andere als optimale Energielieferanten um bis zum Mittagessen durchzuhalten. Dein Blutzucker schießt viel zu schnell in die Höhe, um dann wenig später wieder total abzusacken. Gegen die Müdigkeit greifen viele dann zu einem Snack, und zwar nicht zu Apfel oder Banane, sondern – hallo Hüftgold – zum Schokoriegel. Dabei gibt es viele leckere und gesunde Frühstücksalternativen. Beispielsweise Porridge aus Naturreis, Banane und Kokoschips. Oder Vollkornbrot mit Avocado- Frischkäse und Räucherlachs. Für jeden Ernährungstyp ist garantiert etwas dabei. Guten APP-etit!

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