Pflaumen-Zimt-Kefir
Hier findest du ein leckeres, gesundes und auch noch saisonales Rezept für den September mit Pflaumen. Guten Appetit!
Rote Linsenpasta mit Mozzarellakugeln
Herzhafte Pasta mit proteinreichen Linsen, frischen Tomaten und cremigem Mozzarella. Reich an pflanzlichem Eiweiß und gesunden Fetten, unterstützt sie Sättigung und eine nährstoffreiche Ernährung.
Sommerlicher Rucolasalat mit Maulbeeren, Ziegenkäse und Walnüssen
Hier findest du ein leckeres, gesundes und auch noch saisonales Rezept für den August mit Maulbeeren. Guten Appetit!
Salat mit Zucchinispiralen
Rucola-Spinat-Salat mit Zucchini, Tomaten, Feta und Sonnenblumenkernen: Leicht und nährstoffreich mit viel Vitamin C, Eisen und gesunden Fetten. Perfekt für eine ausgewogene Ernährung und zur Unterstützung der Verdauung.
Joghurtgrieß mit Beerenkompott
Grieß-Dessert mit Joghurt, Beeren und Datteln – liefert Calcium, Vitamin C, B-Vitamine und Ballaststoffe. Unterstützt Knochengesundheit, Verdauung und Immunsystem.
Bunte Brotspieße
Diese bunten Brotspieße kombinieren ballaststoffreiches Vollkornbrot mit frischem Gemüse und Eiweißquellen wie Käse und Frischkäse. Sie fördern die Sättigung, liefern Vitamine und gesunde Fette – ideal für die ganze Familie als ausgewogener Snack oder leichte Mahlzeit.
Mediterraner Gemüseauflauf
Hier findest du ein leckeres, gesundes und auch noch saisonales Rezept für den Juli mit Aubergine. Guten Appetit!