Porridge mit Granatapfel und Cashewkernen
Ein gesundes, saisonales Rezept mit unserem Gewürz des Monats: dem Sternanis.
Lauwarmer Rote Bete Salat mit Ziegenkäse
Ein gesundes, saisonales Rezept mit unserem saisonalen Gemüse des Monats: die rote Bete.
Schlafhygiene – Gepflegtes Schlafen
Guter Schlaf ist wichtig – das wissen wir alle. Doch nicht jedem ist bewusst, wie stark dein Lebensstil und deine Ernährung deinen Schlaf beeinflussen. In diesem Blogartikel werfen wir einen genaueren Blick darauf, wie du mit guter Schlafhygiene deine Schlafqualität verbessern kannst.
Fruchtige Möhren-Linsen-Suppe
Ein gesundes, saisonales Rezept mit unserem saisonalen Gemüse des Monats: der Mohrrübe.
Intuitives Essen – hörst du auf dein Bauchgefühl?
Viele Menschen vertrauen nicht auf ihre natürlichen Hunger- und Sättigungssignale, weil ihr Essverhalten durch Diäten, äußere Reize oder aus emotionalen Gründen beeinflusst wird. Doch wie kommst du zu dem natürlichen, intuitiven Essen zurück und warum ist es so gut für dich?
Leber – Unterschätztes (Verdauungs-)Organ
An deine Leber denkst du wahrscheinlich nur, wenn du Alkohol trinkst. Dabei leistet sie viel mehr. Selbst bei deiner Verdauung mischt sie mit. Wie sie das tut und was sie so unverzichtbar macht, erfährst du in diesem Artikel.
Ofenkürbis mit Apfel und Fetakäse
Ein gesundes, saisonales Rezept mit unserem saisonalen Gemüse des Monats: dem Kürbis.
Gentechnik – gefährlich oder genial?
Viele Menschen trauen der in der Landwirtschaft eingesetzten Gentechnik nicht. Sind ihre Befürchtungen begründet oder verpassen wir mit dem Verbot der grünen Gentechnik eine wichtige Chance?
„Es lohnt sich“
Michaela hatte mit den Wechseljahren zu kämpfen und merkte nun deutlich, dass sie etwas an ihrer Ernährung ändern musste. Mit der myFoodDoctor-App hat sie es geschafft. Für sie hat es sich gelohnt.
Bulgur-Auflauf mit buntem Gemüse
Ein gesundes vegetarisches Gericht mit saisonalem Gemüse im Oktober.