Frischer Start dank Detox-Kur?

Gerade in der Neujahrszeit wird gerne gefastet oder zu Methoden und Mitteln gegriffen, die entgiften, also entschlacken oder entsäuern sollen. Ob das so eine gute Idee ist, oder ob es nicht einfacher und günstiger geht?

2024-01-26T11:23:18+01:0026. Januar 2024|Ernährungsmythen|

Warum stagniert mein Gewicht beim Abnehmen?

Vielleicht geht es dir so wie vielen, du hast angefangen, deine Ernährung umzustellen und hast auch die ersten Monate Erfolge auf der Waage gesehen. Doch seit ein paar Wochen tut sich da nichts mehr. Das Gewicht stagniert und du kommst zu einem Abnehmplateau. Dafür gibt es ein paar Erklärungsansätze.

2024-01-25T14:18:03+01:0017. November 2023|Ernährungsmythen|
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