Frischer Start dank Detox-Kur?

Gerade in der Neujahrszeit wird gerne gefastet oder zu Methoden und Mitteln gegriffen, die entgiften, also entschlacken oder entsäuern sollen. Ob das so eine gute Idee ist, oder ob es nicht einfacher und günstiger geht?

2024-01-26T11:23:18+01:0026. Januar 2024|Ernährungsmythen|

Warum stagniert mein Gewicht beim Abnehmen?

Vielleicht geht es dir so wie vielen, du hast angefangen, deine Ernährung umzustellen und hast auch die ersten Monate Erfolge auf der Waage gesehen. Doch seit ein paar Wochen tut sich da nichts mehr. Das Gewicht stagniert und du kommst zu einem Abnehmplateau. Dafür gibt es ein paar Erklärungsansätze.

2024-01-25T14:18:03+01:0017. November 2023|Ernährungsmythen|

Süßes oder Saures!

Halloween rückt näher, und wir alle wissen, dass es die Zeit für Süßigkeiten und Leckereien ist. Aber wie können wir sicherstellen, dass unsere Kinder den Spaß an Halloween behalten, ohne dabei ihre gesunde Ernährung zu vernachlässigen? Darum soll es heute gehen.

2023-10-27T13:39:22+02:0027. Oktober 2023|Ernährungsmythen|

Wie kann ich beim Abnehmen meine Muskeln erhalten oder aufbauen?

Beim Abnehmen verlieren viele nicht nur Fett- sondern auch Muskelmasse. Doch das muss nicht sein. Wie du deine Muskeln erhalten oder sogar noch aufbauen kannst, erfährst du hier.

2023-09-28T12:52:12+02:0029. September 2023|Ernährungsmythen|

Wie gesund ist Gemüse noch?

Unser Gemüse wurde über Jahrhunderte umgezüchtet. Wie gesund ist es da geblieben?

2023-09-01T15:43:25+02:001. September 2023|Ernährungsmythen|

Sind Gemüsesäfte genauso gesund wie Gemüse?

Sind Gemüsesäfte genauso gesund wie Gemüse? Sind sie geeignet, um meine Nährstoffe zu decken? Hier findest du die Antwort.

2023-06-21T18:52:51+02:0021. Juni 2023|Ernährungsmythen|

Ist Biogemüse wirklich gesünder?

Sind Bio-Produkte wirklich gesünder? Sind sie besser für die Umwelt? Oder sind das auch nur teure Werbeversprechen? Hier findet ihr die Antwort.

2023-05-26T13:34:46+02:0026. Mai 2023|Ernährungsmythen|

Activia – tut es deinem Bauch etwas Gutes?

Activia wirbt mit Ballaststoffen in seinem Joghurt in der Sorte Cerealien. Dieser sei „voll an wertvollen Ballaststoffen“. Doch trägt er wirklich zu einer Versorgung mit den gesunden Ballaststoffen bei? Activia – tut es deinem Bauch etwas Gutes? Schauen

2023-04-27T13:41:58+02:0027. April 2023|Ernährungsmythen|

Aktiviert Actimel die Abwehrkräfte?

Aktiviert Actimel die Abwehrkräfte? Mit Sicherheit kennt ihr die kleinen Fläschchen aus dem Supermarkt und der Werbung. Das Versprechen von einem gestärkten Immunsystem wird nicht nur an Erwachsene, sondern auch an die Jüngsten, bzw. deren Eltern gerichtet. Und

2023-03-31T11:08:46+02:0031. März 2023|Ernährungsmythen|

Cholesterin senken mit Margarine ?

Schon seit den frühen 2000ern wirbt der Hersteller Upfield mit seiner Produktmarke Becel, den Cholesterinspiegel senken zu können. So steht schon der Name als Abkürzung für Blood cholesterin lowering (Blutcholesterin-senkend). Ist das zu schön, um wahr zu sein, oder

2023-03-01T12:55:49+01:001. März 2023|Ernährungsmythen|
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