Frühstücks-Smoothie
Ein gesundes, saisonales Rezept mit unserer Frucht des Monats: der Erdbeere. Mit diesem leckeren Smoothie startest du gut in den Tag.
Bunter Thunfisch-Eier-Salat
Ein gesundes, saisonales Rezept mit unserem Gewürzpflanze des Monats: dem Schnittlauch. Er verleiht diesem Salat das gewisse Etwas.
Apfel-Vanille-Porridge
Ein gesundes, saisonales Rezept mit unserem Gewürz des Monats: der Vanille.
Radieschen-Bratlinge mit Joghurt-Schnittlauch-Dip
Ein gesundes, saisonales Rezept mit unserem Gemüse des Monats April: der Radieschen.
Spargel-Champignon-Pfanne mit Hähnchenbrustfilet
Ein gesundes, saisonales Rezept mit unserem Gemüse des Monats: dem Spargel. Lass dir das gesunde Gemüse munden.
Rote Bete-Aufstrich
Ein gesundes, saisonales Rezept mit unserem Gewürz des Monats: dem Pfeffer.
Zwiebel-Lachs-Quiche
Ein gesundes, saisonales Rezept mit unserem Gemüse des Monats: der Zwiebel.
Rote-Bete-Halloumi-Salat
Ein gesundes, saisonales Rezept mit unserem Gemüse: der roten Bete. Daraus wird ein leckerer Salat mit Proteinen aus dem Halloumi.
Muss ich mich im Winter anders ernähren?
Sommer und Winter sind so unterschiedlich wie Tag und Nacht. Wäre es dann nicht sinnvoll, auch die Ernährung an die Jahreszeit anzupassen? Was gibt es da zu beachten?