Frühjahrsmüdigkeit – Was hilft?

Die Sonne scheint, die Blumen blühen, der Frühling hat eingesetzt. Du freust dich zwar, doch bist geistig und körperlich überhaupt nicht fit? Dann leidest du vielleicht an Frühjahrsmüdigkeit.

2024-04-04T12:51:05+02:005. April 2024|Ernährungsbedingte Krankheiten|

Achtung Betrug 2.0

Schon 2022 wurden mein Gesicht und ein gefälschtes Interview verwendet, um Werbung für Abnehmmedikamente zu machen. Nun ist es wieder so weit.

2024-03-26T13:26:56+01:0029. März 2024|Ernährungsmythen|

Ostern gesund feiern

Sich dauerhaft über das Jahr gesund zu ernähren, wäre so einfach, wenn nicht immer die Feiertage dazwischenkämen, wo geschlemmt wird, was das Zeug hält, richtig? Doch wir zeigen dir heute, wie du es anstellen kannst, auch über Ostern gesund zu essen und dich fit zu halten, ohne verzichten zu müssen.

2024-03-21T14:11:05+01:0022. März 2024|Tipps für eine gesunde Ernährung|

“Turne bis zur Urne”

Brigitte ist 60 Jahre alt und hat vor 12 Jahren die Diagnose Schilddrüsenkrebs erhalten. Nach der operativen Entfernung der Schilddrüse begann der Kampf mit dem Gewicht. Seitdem hat sich ihr Leben drastisch verändert.

2024-03-05T16:52:32+01:008. März 2024|Erfolgsgeschichten|

Verdauungsschauplatz Darm

Der Darm spielt eine entscheidende Rolle in unserem Körper. Er ist einerseits das wichtigste Verdauungsorgan des Menschen, hat aber noch viele andere wichtige Aufgaben. Darum wird es Zeit, den Darm in unserer Physiologie-Reihe zu beleuchten.

2024-03-01T14:35:15+01:002. März 2024|Physiologie|

Kann ich das noch essen?

Heute geht es um eine Frage, die sich wohl jeder von uns regelmäßig stellt: “Kann ich das noch essen?” Viele Tonnen Lebensmittel landen jedes Jahr unrechtmäßig im Müll. Jetzt erfährst du, wie das Mindesthaltbarkeitsdatum zu bewerten ist.

2024-03-01T17:27:27+01:001. März 2024|Ernährungsmythen|

Wegovy – Abnehmen durch Spritzen?

Der Hype um die Abnehmspritze „Wegovy“ ist groß. Kaum verwunderlich, denn abnehmen, ohne etwas dafür tun zu müssen, klingt zu schön, um wahr zu sein. Ist es das vielleicht auch?

2024-02-27T14:23:19+01:0016. Februar 2024|Diäten|

Krebs – Was hat Ernährung damit zu tun?

Am 04.02.2024 ist Weltkrebstag - ein guter Anlass, um über diese Erkrankung und den Zusammenhang mit der Ernährung zu sprechen.

2024-02-01T16:52:32+01:002. Februar 2024|Ernährungsbedingte Krankheiten|

Frischer Start dank Detox-Kur?

Gerade in der Neujahrszeit wird gerne gefastet oder zu Methoden und Mitteln gegriffen, die entgiften, also entschlacken oder entsäuern sollen. Ob das so eine gute Idee ist, oder ob es nicht einfacher und günstiger geht?

2024-03-26T13:28:34+01:0026. Januar 2024|Ernährungsmythen|

Veganuary – Vegan im Januar

Der Veganuary ist eine 2014 gegründete Kampagne, sich im Januar einen Monat lang vegan zu ernähren. Doch alte Vorurteile besagen, die vegane Ernährung sei eine teure Mangelernährung. Ob da etwas dran ist?

2024-01-25T14:12:48+01:0019. Januar 2024|Tipps für eine gesunde Ernährung|
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