Verklebt Kaugummi den Magen?
Du hast gerade Kaugummi gekaut und ehe du dich versiehst, ist er weg. Versehentlich heruntergeschluckt. Und jetzt? Bleibt der jetzt sieben Jahre lang im Magen?
Hangry? Darum wirst du bei Hunger wütend
Bist du gereizter, wenn du lange nichts gegessen hast und dein Magen knurrt? Tut es dir Leid, wie du mit deiner Familie gesprochen hast, sobald du dann etwas gegessen hast und du wieder ganz du selbst sein kannst? Dann bist du damit nicht alleine. Hier erfährst du, warum das so ist.
Flasche statt Teller – was leisten Trinkmahlzeiten?
In unserer Gesellschaft ist alles auf Schnelllebigkeit ausgelegt. Jeder ist erschöpft. Niemand hat mehr Zeit zu kochen. Die Werbung will uns suggerieren, dass es eine einfache Lösung gibt: Trinkmahlzeiten.
Klein, aber oho? Was leisten Microgreens?
Was hat es eigentlich mit diesen kleinen grünen Pflänzchen auf einem Sandwich, im Salat oder auf einem hübsch angerichteten Teller im Restaurant auf sich? Sie heißen Microgreens und gelten für viele als echtes Superfood. Manche behaupten sogar, sie seien deutlich gesünder als ausgewachsenes Gemüse. Aber stimmt das denn? Oder handelt es sich dabei nur um den nächsten Ernährungstrend?
Die 30-Minuten-Regel: Vorsicht oder völliger Quatsch?
Wer von uns hat als Kind nicht die 30-Minuten-Regel zu hören bekommen: „Du darfst jetzt noch nicht schwimmen gehen, du musst erst eine halbe Stunde warten!“ Doch stimmt das überhaupt? Wir klären auf.
ChoViva – eine gesunde Schokoladenalternative?
Vielleicht hast du in letzter Zeit schonmal das Logo von ChoViva auf einer Keks- oder Süßigkeitenpackung entdeckt, das an eine Siegelform erinnert. Vielleicht ist es dir aber auch gar nicht aufgefallen, dass das, was du da isst, gar keine Schokolade ist.
Woher kommen die berühmten 10.000 Schritte am Tag?
Was denkst du, wie viele Schritte benötigst du am Tag, um gesund zu bleiben oder sogar, um abzunehmen? Was schlägt dir dein Fitness-Tracker dafür vor? Wahrscheinlich sind es genau 10.000. Eine eingängige Zahl, leicht zu merken und mit etwas Mühe, schaffst du diese auch im Alltag zu integrieren. Und hat nicht ein Bekannter von dir es nicht auch geschafft, damit 5 kg abzunehmen?
Sollten wir auf Gluten verzichten?
Bei Zöliakie löst Gluten Entzündungen im Darm aus. Doch wie ist das mit Gluten bei Gesunden? Sollten wir vorsichtshalber lieber auf Gluten verzichten?
Gesundes Naschen für Kinder?
Na, wer kennt die kleinen, mit Milchcreme gefüllten Riegel mit dem strahlenden Kinderlächeln auf der Verpackung nicht? Kinderschokolade wirbt gerne damit, extra viel Milch zu enthalten und vermittelt das Gefühl, dass hier eine Süßigkeit sogar einen kleinen Beitrag zur täglichen Milchversorgung leisten könnte. Wer möchte denn nicht auch seinen Kindern etwas Gutes tun, sogar beim Naschen?
Gesündere Plätzchen backen – Aber wie?
Plätzchen gehören zur Weihnachtszeit einfach dazu. Doch gibt es vielleicht einen Weg diese etwas gesünder zu gestalten?