Wie kann ich mich günstig gesund ernähren?

Gesunde Ernährung muss nicht teuer sein. Auf den ersten Blick wirkt es so, als seien alle günstigen Produkte im Supermarkt ungesund. Doch mit den richtigen Tricks und Kniffen, ist auch ein gesunder Einkauf mit einem schmalen Budget möglich.

2024-09-20T14:08:52+02:0020. September 2024|Foodie-News|

Wie hängt Ernährung mit der Psyche zusammen?

Der Zusammenhang zwischen deiner Ernährung und deiner Psyche ist stärker als du denken magst. Lies hier eine kleine Einführung in das Thema.

2024-08-22T14:44:44+02:0023. August 2024|Foodie-News|

Steckbrief Zucker

Was ist Zucker? Welche Arten Zucker gibt es? Wie gut kennst du dich aus? Hier ist ein Steckbrief zum allgegenwärtigen weißen Süßungsmittel.

2024-06-19T16:37:01+02:0021. Juni 2024|Foodie-News|

Wie gesund sind Light-Produkte?

Light-Produkte verdienen ihren Namen durch die Reduktion eines Inhaltstoffs, wie etwa Fett, Zucker oder auch Salz. Das erweckt den Anschein, dass diese Produkte gesünder sind oder beim Abnehmen helfen und somit die bessere Wahl als das handelsübliche Äquivalent sind. Doch sind sie das wirklich oder trügt der Schein?

2024-05-23T19:36:55+02:0023. Mai 2024|Ernährungsmythen|

Wie gesund ist resistente Stärke?

Kalte Nudeln, Reis oder Kartoffeln klingen wohl nicht so appetitanregend, doch sind sie abgesehen von Vollkornprodukten die bessere Wahl. Das liegt an der resistenten Stärke. Was hat es damit auf sich?

2024-04-26T16:24:23+02:0026. April 2024|Ernährungsmythen|

Kann ich das noch essen?

Heute geht es um eine Frage, die sich wohl jeder von uns regelmäßig stellt: “Kann ich das noch essen?” Viele Tonnen Lebensmittel landen jedes Jahr unrechtmäßig im Müll. Jetzt erfährst du, wie das Mindesthaltbarkeitsdatum zu bewerten ist.

2024-03-01T17:27:27+01:001. März 2024|Ernährungsmythen|
Nach oben