Sind Smoothies gesund?
Jeder, der an einen gesunden Lebensstil denkt, hat doch direkt einen Salat und einen Smoothie vor Augen, oder nicht? Doch Smoothies sind nur bedingt so gesund wie ihr Ruf.
Stärkt „hohes C“ wirklich das Immunsystem?
Die meisten kennen die Fruchtsäfte von "hohes C" – bunt, fruchtig und oft mit einem Zusatznutzen versehen. Besonders beliebt: die Orangensäfte und der Multivitaminsaft, bei dem groß auf der Verpackung steht, dass schon ein Glas den Tagesbedarf an Vitamin C deckt. Und das sogar mit „natürlichem Vitamin C aus der Acerola“. Das klingt doch nach einem richtig guten Start in den Tag, oder?
Weniger Zucker essen: Wie myFoodDoctor dir dabei hilft
Du bist umgeben von Zuckerfallen, ob zu Hause, auf Arbeit, im Supermarkt oder im Restaurant. Du willst weniger Zucker essen? Mit der myFoodDoctor-App lernst du wie.