Salat mit Zucchinispiralen

Rucola-Spinat-Salat mit Zucchini, Tomaten, Feta und Sonnenblumenkernen: Leicht und nährstoffreich mit viel Vitamin C, Eisen und gesunden Fetten. Perfekt für eine ausgewogene Ernährung und zur Unterstützung der Verdauung.

2026-07-14T19:25:38+02:0030. Juli 2026|Saisonale Rezepte|

Joghurtgrieß mit Beerenkompott

Grieß-Dessert mit Joghurt, Beeren und Datteln – liefert Calcium, Vitamin C, B-Vitamine und Ballaststoffe. Unterstützt Knochengesundheit, Verdauung und Immunsystem.

2026-07-14T19:47:24+02:0030. Juli 2026|Saisonale Rezepte|

Bunte Brotspieße

Diese bunten Brotspieße kombinieren ballaststoffreiches Vollkornbrot mit frischem Gemüse und Eiweißquellen wie Käse und Frischkäse. Sie fördern die Sättigung, liefern Vitamine und gesunde Fette – ideal für die ganze Familie als ausgewogener Snack oder leichte Mahlzeit.

2026-07-14T19:36:01+02:0030. Juli 2026|Saisonale Rezepte|
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