Saisonale Rezepte im Dezember

Für 1 Person

• 5 Stck Hagebutten
• 200 ml Haferdrink
• 1 Banane
• 150 g gefrorene Beeren

1. Die Hagebutten frisch pflücken wenn sie noch hart sind. Dann gut waschen, halbieren, den Stiel entfernen und das Innere mit einem Löffel herausschaben. Alternativ kannst du auch harte oder bereits weiche Früchte pflücken, nur den Stiel entfernen und diese trocknen.

2. Alle Zutaten für den Smoothie miteinander in einem Mixer pürieren.

Tipp: Du kannst auch die getrockneten Beeren zu Pulver verarbeiten und dieses im Smoothie oder Frühstücksbrei rühren.