ChoViva – eine gesunde Schokoladenalternative?

Vielleicht hast du in letzter Zeit schonmal das Logo von ChoViva auf einer Keks- oder Süßigkeitenpackung entdeckt, das an eine Siegelform erinnert. Vielleicht ist es dir aber auch gar nicht aufgefallen, dass das, was du da isst, gar keine Schokolade ist.

2026-04-24T16:13:45+02:0024. April 2026|Ernährungsmythen|

Woher kommen die berühmten 10.000 Schritte am Tag?

Was denkst du, wie viele Schritte benötigst du am Tag, um gesund zu bleiben oder sogar, um abzunehmen? Was schlägt dir dein Fitness-Tracker dafür vor? Wahrscheinlich sind es genau 10.000. Eine eingängige Zahl, leicht zu merken und mit etwas Mühe, schaffst du diese auch im Alltag zu integrieren. Und hat nicht ein Bekannter von dir es nicht auch geschafft, damit 5 kg abzunehmen?

2026-03-30T13:18:47+02:0030. März 2026|Ernährungsmythen|
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