Gesunde Ernährung trotz Schichtarbeit

Schichtarbeit bringt nicht nur deinen Schlaf durcheinander – auch dein Essverhalten leidet darunter oft mehr, als du denkst. Welche Folgen das haben kann, welche Rolle deine innere Uhr spielt und wie du trotz wechselnder Arbeitszeiten gesund essen kannst, erfährst du hier.

2025-05-22T14:42:50+02:0023. Mai 2025|Artgerechte Ernährung|

Neu: Der Optimierungsbereich Ballaststoffe

Ballaststoffe sind im Gegensatz zu dem, was ihr Name vermuten lässt, alles andere als unnützer Ballast. Wie sie deiner Gesundheit dienen und dir die myFoodDoctor-App hilft, mehr von ihnen in deine Ernährung zu integrieren, zeigen wir dir heute.

2024-02-06T14:29:44+01:0023. Juni 2023|myFoodDoctor-App|
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