Pilz-Omelett
Ein gesundes, saisonales Rezept mit Eiweiß und wenig Kohlenhydraten. Ein wunderbarer Einstieg in den Herbst.
Paprikapfanne mit Couscous
Ein gesundes, saisonales Rezept mit Eiweiß und wenig Kohlenhydraten mit unserem Gemüse des Monats: der Paprika. Ein wunderbarer Einstieg in den Herbst.
Fruchtiger Hähnchensalat
Ein gesundes, saisonales Rezept mit Eiweiß und wenig Kohlenhydraten. Ein wunderbarer Einstieg in den Herbst.
Medikamente einnehmen mit der richtigen Nahrung
Deine Ernährung kann medizinisch wirken, aber so kann dir dein Essverhalten auch mal medizinisch in die Quere kommen. Denn der Zeitpunkt deiner Mahlzeit oder deine Lebensmittelwahl kann sich entscheidend auf die Wirkung eines Medikaments auswirken. Hier erfährst du von wichtigen Wechselwirkungen zwischen Lebensmitteln und Medikamenten.
Rezepte in der myFoodDoctor-App
Seit neuestem versorgen wir dich auch mit eigenen Rezepten in der App, sodass du diese nicht mehr eigenhändig eingeben musst, sondern mit wenigen Klicks in dein Tagebuch hinzufügen kannst. Wie das im Einzelnen geht, zeigen wir dir hier.
Möhren-Apfel-Stampf mit Stremellachs
Ein gesundes, saisonales Rezept mit Eiweiß und wenig Kohlenhydraten. Ein wunderbarer Einstieg in den Herbst.
Thunfisch-Tomaten-Dip
Ein gesundes, saisonales Rezept mit den saisonalen Tomaten. So cremig lässt sich der Start in den Herbst schmecken.
Abnehmhebel Proteine
Wer abnehmen will, denkt oft zuerst an Kalorien, Sport und vielleicht weniger Zucker. Aber ein entscheidender Faktor wird häufig unterschätzt: Proteine (Eiweiße). Denn die kleinen Alleskönner spielen auch hier beim erfolgreichen und nachhaltigen Gewichtsverlust eine Schlüsselrolle.
Magersucht – wenn Essen zur Qual wird
Das Schönheitsideal der Frau ist es immer noch schlank zu sein. Umfragen zufolge sind etwa 50 % der deutschen Frauen mit ihrer Figur unzufrieden und etliche halten Diät. Doch was ist, wenn Diät halten und Kalorienzählen überhandnimmt und nur noch viel zu wenig gegessen wird?
Flexitarier – Was macht sie besonders?
2013 definierten sich bereits etwa 11,6 % der Bevölkerung als Flexitarier. Seitdem hat dieser Trend weiter zugenommen, da immer mehr Menschen die Vorteile einer pflanzenbetonten Ernährung erkennen, ohne dabei gänzlich auf Fleisch zu verzichten.