Bitte führen Sie das Tagebuch für eine Woche, also sieben Tage. Warum? Ohne Daten und genaue Fakten kann My Food Doctor keine zutreffende Analyse anfertigen, aber genau die benötigen wir. Ziel ist ja, dass Sie nicht mehr als 20% Ihrer
Wird in 1 schon beantwortet Die bisherigen, weitverbreiteten Diäten haben deshalb versagt, weil ihre Tools nicht funktionierten. Die Methoden in der myfooddoctor App sind in Europas größtem Zentrum in Einklang mit den aktuellen Studienergebnissen erprobt. Sie funktionieren wirklich.
Betrachten Sie Ihr zu optimierendes Essverhalten mal wie eine Firma, der es gerade nicht gut geht. Mit allgemeinen Ratschlägen erreicht man nicht viel, und blinder Aktionismus ist oftmals sogar kontraproduktiv. Zunächst müssen Sie ganz genau hinschauen, wo es nicht richtig
Das 20:80 Prinzip basiert auf den langjährigen Forschungsergebnissen des bekannten Ernährungsmediziners Dr. med. Matthias Riedl und seinem Team im Medicum Hamburg, Europas größtem Zentrum für Ernährungsmedizin. Das 20:80 Prinzip ist eine wissenschaftlich erprobte Methode zur Optimierung der Ernährung. My Food