Fruchtiger Hähnchensalat
Ein gesundes, saisonales Rezept mit Eiweiß und wenig Kohlenhydraten. Ein wunderbarer Einstieg in den Herbst.
Pflaumen-Crumble mit Mandeln
Dieses saisonale Herbstrezept mit unserem Obst des Monats, der Pflaume, ist ein leckeres Comfort-Food und kommt ohne weißen Haushaltszucker aus.
Möhren-Kohlrabi-Rohkost mit Sonnenblumenkernen
Dieses saisonale Herbstrezept mit unserem Gemüse des Monats, dem Kohlrabi, ist nicht nur lecker, sondern auch gesund.
Möhren-Apfel-Stampf mit Stremellachs
Ein gesundes, saisonales Rezept mit Eiweiß und wenig Kohlenhydraten. Ein wunderbarer Einstieg in den Herbst.
Thunfisch-Tomaten-Dip
Ein gesundes, saisonales Rezept mit den saisonalen Tomaten. So cremig lässt sich der Start in den Herbst schmecken.
Cremige Süßkartoffelsuppe
Ein gesundes, saisonales Rezept mit der Süßkartoffel. So cremig lässt sich der Start in den Herbst schmecken.
Fenchel-Apfel-Salat mit Ziegenkäse
Dieser saisonale Sommersalat mit unserem Gemüse des Monats, dem Fenchel, ist nicht nur lecker, sondern auch gesund.
Bunter Gemüsezug
Ein gesundes, saisonales Rezept mit unserem Gemüse des Monats: der Paprika. So kannst du deinem Kind Gemüse schmackhaft machen.
Scharfer Papayasalat mit Hähnchenbrustfilet
Ein gesundes, saisonales Rezept mit Eiweiß. Zugleich frisch für den Sommer als auch sättigend zum Abnehmen.
Wildkräutersalat mit gebratenen Maiskolben und Fetakäse
Ein gesundes, saisonales Rezept mit unserem Gemüse des Monats: dem Mais. So bunt schmeckt der Sommer.