Es ist so weit. Lange hat es gedauert, doch nun freuen wir uns verkünden zu können, dass der Präventionskurs „Iss dich schlank und gesund“ in der myFoodDoctor-App von der Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert worden ist. Was das für dich bedeutet, liest du in diesem Artikel.
Was bedeutet die Zertifizierung?
Die Prüfung der Zentrale Prüfstelle Prävention hat mehrere Jahre in Anspruch genommen und wir sind mit myFoodDoctor die ersten in diesem Bereich, die dies geschafft haben. Das bedeutet, dass unsere App als Präventionskurs anerkannt wurde und die myFoodDoctor-App nun als Präventionsangebot von den Krankenkassen bis zu 100 % erstattet werden kann. Wie viel genau deine Krankenkasse erstattet, kannst du bei deiner Krankenkasse erfragen.
Wer kann am Kurs teilnehmen?
Da es sich um einen Präventionskurs handelt, können bereits Erkrankte leider keine Erstattung bekommen. Teilnahmeberechtigt bist du, wenn du im Alter zwischen 18 und 64 Jahren bist, dein BMI zwischen 25 und 29.99 kg/m² liegt, bei dir keine behandlungsbedürftigen Stoffwechselerkrankungen wie beispielsweise ein manifester Diabetes Typ 2 vorliegen und du keine Essstörung vorweist. Liegt dein BMI im Bereich der Adipositas (BMI > 30 kg/m²), kannst du nach ärztlicher Rücksprache dennoch am Präventionskurs teilnehmen und dir das Geld von deiner Krankenkasse zurückerstatten lassen.
Wie läuft der Kurs ab?
Als erstes kannst du mehr über dich und deine psychische Grundhaltung zum Essen erfahren, indem du die Esstypbestimmung absolvierst. Diese besteht aus zehn Ja- oder Nein-Fragen.
Der Kurs besteht aus sieben Themen. In diesen lernst du die Grundlagen der Ernährungslehre. Darüber wie Übergewicht entsteht, alles über die drei Makronährstoffe Kohlenhydrate, Proteine und Fette sowie die richtige Getränkewahl, Ballaststoffe, Bewegung. Außerdem erhältst du praktische Tipps für den Alltag. Ein Kursthema schließt du ab, indem du die Quizfragen richtig beantwortest. Anschließend führst du mindestens drei Tage das Ernährungstagebuch der App, um das nächste Kursthema freizuschalten.
Was bietet die zertifizierte myFoodDoctor-App mit Präventionskurs noch?
Die App bietet über 100 leckere und gesunde Rezepte, die dir sicher schmecken werden. Außerdem: Das Wissen aus vielen Büchern von Dr. Riedl, mit dem du zum Food-Profi wirst. Der Kurs „Iss dich schlank und gesund“ in der myFoodDoctor App bietet eine digitale Ernährungsberatung – ohne Diät oder Ernährungsplan. Neben einer Esstypbestimmung, Tagebuchführung, Analyse der Ernährung und maßgeschneiderten Ernährungsempfehlungen, könnt ihr von sieben Selbstlerneinheiten rund um eine gesunde Ernährung profitieren. Die Analyse exportieren, speichern oder an eine Praxis weiterleiten? Auch das geht.
Was kostet der myFoodDoctor App Präventionskurs?
Die zertifizierte Präventions-Version kostet einmalig 99,99 €. Diese Kosten können nach erfolgreichem Abschluss von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100 % zurückerstattet werden. Nach der einmaligen Zahlung ist die App ein Jahr lang nutzbar, auch wenn der Kurs schon vorher abgeschlossen wurde. Es handelt sich hierbei im Gegensatz zu den anderen Zahlungsmodellen um kein Abonnement.
Wie erhalte ich eine Teilnahmebescheinigung?
Bei Abschluss aller Kursthemen durch die korrekte Beantwortung der Quizfragen wirst du einmal noch nach deinem Namen gefragt, damit wir diesen auf der Teilnahmebescheinigung eintragen können. Im Anschluss kannst du sie dir als PDF herunterladen. Dann liegt es an dir, deine Kontodaten einzutragen, sie zu unterschreiben und an deine Krankenkasse zu übermitteln. Diese erstattet dir dann ihren Anteil.
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