Bio-Hähnchenbrust auf Ofenkürbis und Cranberry-Rotkohl

Für 2 Portionen
50 Min. Garen
20 Min. Zubereitung

Zutaten:

  • 300 g Bio-Hähnchenbrust
  • 350 g Rotkohl
  • 250 g Hokkaido-Kürbis
  • ½ rote Zwiebel
  • ½ Apfel
  • 30 g getrocknete Cranberries (ungesüßt)
  • 1 EL Olivenöl
  • 50 ml Apfelsaft (ungesüßt)
  • 1 EL Apfelessig
  • ½ TL Zimt
  • ¼ TL Nelkenpulver
  • Salz, Pfeffer
  • Frischer Thymian oder Rosmarin
  1. Kürbis in Spalten schneiden, mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und Kräutern mischen. Bei 200 °C Umluft ca. 30 Minuten im Ofen rösten.
  2. Rotkohl fein schneiden, Zwiebel würfeln, Apfel reiben. Mit etwas Olivenöl anschwitzen, Apfelsaft, Essig, Gewürze und Cranberries zugeben. 20 – 25 Minuten sanft köcheln lassen.
  3. Hähnchen salzen, pfeffern und in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze saftig garen.
  4. Hähnchen aufschneiden und zusammen mit Kürbis und Rotkohl servieren.