Intuitives Essen – hörst du auf dein Bauchgefühl?

Viele Menschen vertrauen nicht auf ihre natürlichen Hunger- und Sättigungssignale, weil ihr Essverhalten durch Diäten, äußere Reize oder aus emotionalen Gründen beeinflusst wird. Doch wie kommst du zu dem natürlichen, intuitiven Essen zurück und warum ist es so gut für dich?

2024-10-09T13:22:04+02:0011. Oktober 2024|Diäten|

Wie funktioniert der Magen?

Wie gut kennst du deinen Magen? Du weißt, er macht sich bemerkbar, wenn du hungrig bist und dass deine Augen manchmal größer sein können als er. Doch weißt du genau, was in ihm vor sich geht? Nach den physiologischen Hintergründen erklären wir auch ein paar gängige Fragen zum Magen.

2023-11-30T15:14:33+01:001. Dezember 2023|Physiologie|
Nach oben