„Es lohnt sich“
Michaela hatte mit den Wechseljahren zu kämpfen und merkte nun deutlich, dass sie etwas an ihrer Ernährung ändern musste. Mit der myFoodDoctor-App hat sie es geschafft. Für sie hat es sich gelohnt.
“Turne bis zur Urne”
Brigitte ist 60 Jahre alt und hat vor 12 Jahren die Diagnose Schilddrüsenkrebs erhalten. Nach der operativen Entfernung der Schilddrüse begann der Kampf mit dem Gewicht. Seitdem hat sich ihr Leben drastisch verändert.
Ernährung bei Sport und Bewegung
Neben dem Bereich der Ernährung, dem wir uns in unseren Artikeln überwiegend widmen, spielen auch weitere Faktoren eine wichtige Rolle, wenn es um das große Thema Gesundheit geht. Heute befassen wir uns daher mit Sport und allgemeinen Bewegungsempfehlungen und schauen uns an, wofür diese wichtig sind. Aber natürlich nicht ohne auch einen Blick auf die Ernährung in diesem Rahmen zu werfen.