Overnight Oats mit Apfel und Mandeln
Diese leckeren overnight oats sind im Winter und Frühling durch die eingelagerten Äpfel in Saison und bieten einen guten Start in den Tag.
Energie-Balls
Hier bekommst du ein Rezept für industriezuckerfreie Energie-Bälle, einem gesunden Snack für zwischendurch.
Wirsing in Muskatnuss-Soße mit Tofu und Kartoffeln
Ein gesundes, saisonales Rezept mit im Winter saisonalem Kohlgemüse: dem Wirsing. Dazu das Gewürz des Monats: Muskat.
Wärmender Steckrüben-Eintopf
Ein gesundes, saisonales Rezept mit im Winter saisonalem Wurzelgemüse: der Steckrübe.
Bio-Hähnchenbrust auf Ofenkürbis und Cranberry-Rotkohl
Ein gesundes, saisonales Rezept mit Kürbis, Rotkohl und Hähnchen. So kommst du auf dein tägliches Gemüse und Proteine.