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12 Kilo weniger und mein DFB-Trikot passt mir wieder

Ich habe mich eigentlich nie groß um meine Ernährung gekümmert. Ich komme ursprünglich aus der Ukraine und da hat man ein sehr pragmatisches Verhältnis zum Essen: Hauptsache man wird satt. Dann habe ich von der myFoodDoctor-App erfahren.

2022-08-22T12:26:11+02:0023. Februar 2022|Erfolgsgeschichten|

Bewegung ist ein natürlicher Krankheitenkiller!

von Erdim Özdemir | Wenn du mit Übergewicht, Diabetes und Bluthochdruck zu kämpfen hast, dann solltest du auf jeden Fall Sport in deinen Alltag einbauen. Das bringt nicht nur dich, sondern vor allem auch deine Gesundheit in Bewegung.

2022-05-20T12:45:07+02:0023. Februar 2022|Tipps für eine gesunde Ernährung|